Navigare le emozioni è una delle competenze più importanti per il nostro benessere psicologico. Ansia, rabbia, paura, tristezza e frustrazione fanno parte della vita di tutti noi, ma quando diventano troppo intense possono influenzare il lavoro, le relazioni e la
Estratto dall’intervista della nostra presidente Denita Bace per ” ABBI CURA” programma di salute e benessere https://youtu.be/jZgPUq6ihmk?si=1VSyugFx49G-1rJj Accogliere, ascoltare, creare uno spazio sicuro in cui le persone possano sentirsi viste e comprese. È questa l’idea di cura che accompagna da
Le nostre solitudini. Domenica 15 marzo ore 10-12 L’Associazione Progetto Psicologia è lieta di promuovere il terzo appuntamento del ciclo di incontri ideato e condotto dal nostro socio, il Dott. Mauro Favaloro. “Una tazza di tè con lo psicoterapeuta” è
La ricorrenza che non dovrebbe esistere Oggi, 25 novembre, celebriamo una giornata che non dovrebbe esistere: la Giornata Internazionale per l’Eliminazione della Violenza contro le Donne. Eppure è necessaria. Necessaria perché ogni giorno, in silenzio, troppe donne vivono paura, controllo,
Training autogeno e MED – Movimento Evolutivo Dinamico Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento profondo che aiuta a ritrovare calma e benessere attraverso semplici esercizi mentali focalizzati sul corpo. Attraverso la ripetizione guidata di formule legate al respiro,
Supporto psicologico ai Caregiver Il caregiver è una figura, spesso un familiare, che si assume in modo continuativo e responsabile il compito di assistere, supportare e prendersi cura di una persona non autosufficiente, sia a livello fisico che emotivo, spesso
Una riflessione in compagnia di Albert Einstein, Sigmund Freud e Gary Cooper Nel 1932 la Società delle Nazioni aveva incaricato Albert Einstein di intervistare un personaggio famoso sul tema della pace e della guerra… e lui scelse Sigmund Freud.
Il 17 maggio è stata la Giornata Internazionale contro l’Omobitransfobia, parola che può apparire complicata ma che nasce dalla contrazione di omofobia, bifobia e transfobia
In un articolo del 21 marzo 2024, La Stampa, come molti altri giornali, riportava la notizia del vertice di guerra Ue, riferendo che si era discusso della necessità di preparare i cittadini europei a possibili crisi di sicurezza.
Il 7 maggio è la giornata mondiale della risata. Ridere fa bene: migliora l’umore e il contatto con gli altri, sono effetti che tutti possiamo notare. Cosa succede però nel nostro complesso cervello quando ci facciamo una bella risata?
